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李明一勺子一勺子喂下，张媛乖乖听话配合，一碗红糖水不多时就喝完了，随后不舒服的躺到了床上休息。
这时陈莉的红糖水也被刘芳端上来了，李明不能厚此薄彼，也端着红糖水一勺子一勺子喂给陈莉。
“吞下，别吐出来了, 对……”
伸着勺子一勺子一勺子的把红糖水喂给陈莉，最后陈莉也没力气的躺着休息。
李明有些郁闷的和衣而睡，他本来是打算中午也要努力修炼的，结果现在两人都来姨妈了。
让他这个喜欢努力的人一时被迫咸鱼，心里别提多不得劲了。
“也不知道大姨妈会持续多久，还都一起来了。”
李明看着两个女人脸上不舒服的样子，叹气着摇了摇头。
“算了, 好好睡觉, 等穿剑也突破了，就去一趟聚集地。”
“这一次捕的鱼够吃几顿的了，暂时就不去了吧，先把时间放在突破上。”
心中闪过杂七杂八的念头，李明摇了摇头，缓缓的进入午睡，上午练了一天，他也需要休息。
“呼呼呼……”
房间的风扇摇头扇着凉风, 刘芳哄睡了外孙女上到楼上把两个糖水碗取下来，见三人都老老实实的休息, 心里面松了口。
还好李明没有不顾一切的‘浴血奋战’, 否则的话两个女人就遭殃了。
想罢，见三人都睡着了，同样有些倦意的刘芳连忙把碗放到厨房里，自己也回去休息了。
三楼卧室里，李明见刘芳离开, 笑了笑，收回念动力, 趁着午睡能恢复很多的机会, 把一上午时间恢复的念动力全都耗尽了，才把房门反锁，安然的入睡。
等到午睡结束，已经到了下午两点钟。
张媛、陈莉的脸色恢复了一些，但是依然站起来都难受，只好继续躺着休息。
李明见两个女人都这么虚弱了，也不好强行努力练功，只好自己出门到一楼去继续练习【穿剑】
刺剑，撩剑，穿剑，是基础剑法中比较实用的招数。
刺剑适合爆发快速攻击，撩剑则势大力沉适合打掉敌人兵器，或者不适合刺剑的时候，亦或者起手攻击。
当长剑没有抬起来的时候，直接从剑鞘里面拔出来就是一记撩剑攻击，可以当先手攻击。
而穿剑则是快速攻击前方之后迅速转回到相反方向的攻击，与回马枪有异曲同工之妙。
李明现在的体力、力量、技巧在
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