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季前赛到太平洋十校联盟的常规赛开赛之间，有两周的休息时间，或者叫备战的时间。
结束季前赛的战斗，棕熊队开始努力的备战太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛——
本·霍兰德完善了以林大浪为核心的防守体系，这两周的休息时间，正好就给了本·霍兰德进一步强化球队的时间。
虽说，经过季前赛的作战，UcLA已经被视为本季NcAA锦标最有力的争夺者，接下来的太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛变得有点无关紧要，或者够不上UcLA的档次了。
但实际上，太平洋十校联盟内的竞争还是很激烈的，华盛顿大学爱斯基摩犬队、还有哈登领衔的亚利桑那州立大学太阳魔鬼队，都是很有实力的对手。
一步不小心，UcLA将要面临的可能就是万丈深渊了，毕竟理论上，他们还存在进不去NcAA锦标赛的可能。
当然，本·霍兰德小心翼翼，其真正的目的，还是想借太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛历练一下球队，打牢球队的基础，以期在NcAA锦标赛上建功立业。
“联防最重要的是什么？是轮转防守的速度，是每个人集中的注意力，所以接下来的这段时间，我要看到的是你们每一个人的全神贯注……和全力以赴！”
联防的练习，主要就是轮转防守的速度，这考验的是每一个球员的跑动和耐力。
其次就是要集中注意力，随时随地的发现球队的防守漏洞，然后冲过去填补漏洞。
这方面倒是没什么难度，只要不是拉玛尔·奥多姆那一类的球员，一般都能够做到聚精会神。
当然，长时间的集中注意力，对大脑的负载也是很大的，时间一长，人也是会累的。
本·霍兰德完全不管球员的死活，一上来他就拉满了训练的强度，全天候的联防训练，每个人都跑得上气不接下气，训练完就瘫软到了地板上。
有队员抱怨强度太大，但都被本·霍兰德堵了回去——
“怕训练量过大太平洋十校联盟常规赛开始的时候恢复不过来？那你就不必担忧了，因为一周后球队会放三天假，三天时间，足够你们恢复体力了。”
虽然本·霍兰德宣布一周后会放假三天，UcLA的队员们还是苦着脸。
因为一周后放假三天，他们就算没有接到通知，猜也都能猜到了。
原因就是，一周后就是圣诞节了，NbA圣诞节的时候要打圣诞大战，NcAA可没那么
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