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“爷爷，那为什么以前要你教我你不教呢？”爱丽莎继续摇着西蒙的手撒娇道。
“以前你的身体素质还不可以使用六式，让你认真的修炼，你总是偷懒。”西蒙有点无奈的样子对着爱丽莎说道。
“嘻嘻”爱丽莎可爱的吐了吐小香舌娇笑着。
“好了，我给你们说下海军六式，六式主要锻炼人体力量，借助一些特殊的发力手段，使人类超越巅峰，成为超人。这也就是我一直训练你们的体能，申屠素质的原因，六式有，剃、月步、纸绘、铁块、指枪、岚脚，使用者可依据自身特点，对六式进行改造，以增加其威力。我的‘剃消音’。跟‘月步踏空’就是我自己对六式的感悟，改造。”
‘剃’：由脚步短时间内连续多次踏击地面，产生巨大推进力，以形成的高速移动。修炼到极致者，能依靠踏击空气，产生精准移动，甚至转弯。
‘月步’：基本原理与剃相同，不过其踏击空气频率较低，每次踏击力量和速度必须达到某一限度。
‘纸绘’：凭借六式使用者敏锐的判断力，借助对手出招时的空气流向及肌肉变化，提前判断出对手的攻击路线，然后借以闪避。
‘铁块’：强劲的肌肉在瞬间超度膨胀，并经由意识引发轻微催眠，麻痹身体神经，以起到抵抗外力的效果。修炼到极致者，可在移动中使用。
‘指枪’：运用铁块的原理，使手指变得坚硬无比，然后在刺出瞬间，手臂内部肌肉急速多次收缩伸展，以使手臂蕴涵大量动能，使刺出手指力量极度集中，以达到无坚不摧的效果。
‘岚脚’：脚部肌肉，急速收缩伸展，制造动能，然后急速出腿，超越音速后使腿部前发生空气压缩，形成气刃伤敌。
“好了，现在你们也都了解了六式的原理跟发力技巧，你们自己慢慢练习，有不懂的来问我，我先回去了。”西蒙满意的看着认真听讲的两人说道。
看着西蒙渐渐走远，爱丽莎跟楚天也慢慢动了起来，楚天脑海里回忆着西蒙的话，用脚步连续踏击地面几十次，身体瞬间窜了出去，也许是第一次自己也没想回成功，没有在意，直接一头撞向了训练场边上的大树上面。
“天哥哥，你真厉害，爷爷刚说完你就学会了，嘻嘻。”爱丽莎看着楚天满眼星星的对楚天说道。完全无视楚天越来越黑的脸
“丢脸丢大发了，居然直接往树上撞，小丫头还说厉害，厉害个P啊。”楚天心里乱吼，嘴上确是对爱丽莎说道“恩，爱丽莎也要加油
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