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“痛快！”
一大碗凉水下肚后，吕虎随手把嘴一擦，靠着墙，坐在地上，眯着眼睛，感受着热流遍布全身，滋养身躯。
“就算只是为这一刻，之前的训练也都值了！”
吕虎感慨一声，突然一声轻咦。
他在看自己脑中那光幕的时候，突然发现上面竟然有了变化。
【神通主】：吕虎
【种族】：人
【神通】：
服食（6）：吸纳精华，强化己身。
【气运】：03
服食神通后面的百分比，从5变为了6。
“这是我吃饱饭的这两天，让神通百分比上升了？”
吕虎脸上露出喜色。
他本来还觉得，神通的功效如此强大，想要达到百分之百，应该也是极其艰难。
“原来神通的晋升这么容易，只需要吃饭就行，就是不知道达到百分之一百，会有什么变化！”
但很快，吕虎的脸色就落寞下来。
“即便神通修炼容易，但对现在的我来说，最缺的正是时间，目前来看，不能指望神通升级给自己带来什么强大的好处！”
他想清楚后，就站了起来，食物已经全部消化完毕。
他现在只觉得状态前所未有的旺盛。
此时不训练，更待何时？
因为从瑜伽术中获得了新发现，他先是练瑜伽术，让自己先出一层薄汗，等到手掌发涨，精神亢奋的时候，再开始进行俯卧撑和深蹲。
这两个动作可以说是最为精要，最为经典的健身动作，有着大量的变式。
任何的自重健身，都不可能把这两个动作避开。
而吕虎想的也是清楚，自己只要抓住这两个动作，在三天之后的死斗来临之前，身体的力量一定能上一个台阶。
时间流逝，三日之后。
一连下了五天的大雨，终于有收敛了起来，变为了迷蒙的雨丝，飞飞点点。
院落中，雨雾朦胧。
“咔！咔！咔！”
沉重的铁门被链条拉开，两个黑衣人从中走出，径直的就来到吕虎的门外。
“吱呀！”
铁门发出一声刺耳的声音，打开之后，两人就看到，里面的人此时竟然用一种奇怪的姿势卧在地上。
“呼~吸~呼~吸~”
呼吸声传出，悠长，连绵。
“吕虎，今天
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