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“咚”的一声叶葵落入了池子之内，比之之前那些气流更加恐怖数百倍的寒意直接覆盖了叶葵全身上下，只一瞬间，叶葵全身毛发皆是盖上了一层白色，脸色也在此时僵硬之极，眼睛瞪大看着于天，现在的叶葵心中只有一个感觉，那就是“冷！无比的彻骨之冷！”身上的青光忽闪忽闪的，总算手脚还能勉强动弹，思维也还算清晰。
“哈哈哈，很好很好，叶葵听着，老夫现在就传你内功心法，盘腿凝神心中保持清明，天地之灵，气为本，心沉丹田，以心行气，务令沉着，乃能入骨，以气运身，务令顺逐，乃能从心，心为令，气为旗，气以直仰达至心脉，全身意在神，不在气……”于天的声音在开口后就形成了一个奇异的气场，声音直达叶葵心间，字字玄机，奥妙之意，犹如天落玄驰，令得叶葵一下忘记了彻体的寒意，盘坐于池中，白气缭绕下，两手平方于膝盖之上。
心神随着于天说出的口诀缓缓震动着，霍然一道道的画面出现在脑海之中，画面中于天坐于中间，一个个手印在其手中不断变幻，蓝色的内力随着他的控制收发自如，游于全身，缓缓行于一条条经脉之中，玄妙之极。
心神一动下，叶葵只觉体内产生了一道炙热的气流霍然在丹田处形成一个小小的漩涡，漩涡旋转的极快，而叶葵周身的冰液在此时也似活过来一般，一下涌向了叶葵丹田位置，叶葵只觉丹田处一下被逼压着疼痛之极，心头有种松动的感觉，脑袋变得昏昏沉沉，“紧守心神！”于天出口引导着叶葵。
叶葵听罢，原本有些松动的心神一下集中起来，“熬过这第一关你就拥有了比别人更加优秀的体质！”于天再一次认真的履行着作为一个师父的责任，为叶葵引导着走出第一步。
不知不觉中，叶葵丹田处开始慢慢的涌入一丝的寒髓，然后那炙热的气流形成的漩涡也会慢上一份，渐渐地，寒髓越涌越多，最后那些一直在叶葵丹田之外游走的寒髓直接涌入填满了叶葵的丹田，就是那股气流也直接被淹没了。
在这过程中，叶葵承受的痛苦几乎将他的神智吞没，只是他的体内那一股细小的灵气总会带着清凉之意把叶葵从危险中拉回来，许久，寒髓填满了丹田之后，轰然一下，那些寒髓突然炸裂而开，疯狂的向着叶葵的全身各处穴位涌去，“叶葵！运功！”隐约中听到于天的声音，叶葵便开始按照着于天所说，手中开始不断变幻着一个个手印，于天在寒池之外看得欣慰之极，不住的微微点着头颅，因为叶葵的手印施展而出竟然没有分毫错误。
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