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洪擎苍暗暗点了点头道：“别先高兴的太早，苦红虽然是让身体脱胎换骨的捷径，但副作用仍然不容小窥，野山芦的药汤要每天都喝。”
想想那野山芦的苦涩，徐饶一脸无奈的点了点头，所谓得到与付出这东西是正比的不假，得到的越多，付出的也就越多。
洪擎苍开始着手熬起药汤，徐饶在院中开始打起七步杀，有了昨天那一次记忆深刻，这一次徐饶打的更加的行云流水许多，虽然身体变的无比的轻盈，但徐饶还是做不到能够运用洪擎苍所提的暗劲。
从中午打到天黑，一碗苦到肠的药汤也熬好，徐饶捏着鼻子喝下后，想想每天都要遭这个罪，徐饶突然没了活下去的动力。
天黑了下来，但徐饶仍然闷头头皮练着，虽然枯燥无比，虽然一天下来并没有长进，但对现在的徐饶来说，浪费一分钟都是一种罪过。
洪擎苍一直默默看着这一切，看着徐饶的表情慢慢的恼火，似乎是这一个格外有意思的过程。
“洪叔，我怎么就打不出你那种感觉出来？”气喘吁吁越打心态越乱的徐饶在洪擎苍身旁坐下，经过一天的折腾，徐饶感觉身体也慢慢沉重下来。
“才刚刚入门就想要打出那股暗劲来，太心急了点，所谓的练家子，所练的可不不光光是皮外功夫，别以为那些气功静脉什么的都是某些小说中胡扯的，能够从外练到里，没有什么捷径，是靠时间历练出来的。”洪擎苍看了看一脸焦急的徐饶，对现在的徐饶来说，最重要不光光是身体的脱变，而是心态的脱变。
徐饶一脸领会的点了点头，也越发觉得自己太过浮躁了些。
“路是一步一个脚印走出来的，要是连站都没有站稳就迈出第一步，难免会跌倒，但跌倒不可怕，怕的是你跌倒了，却没了站起来的信念。”洪擎苍拍了拍徐饶的肩膀，这个原本瘦的成排骨的肩膀，慢慢的变的厚实起来，甚至连徐饶整个人的气质都慢慢转变起来，越发的深厚。
徐饶再次惭愧的点了点头，再次起身对自己的身体折磨起来。
简简单单却一点不简单的一崩，一挺，一靠。
所修的，不光光仅仅是身体，而是人。
时间随着这一崩，一挺，一靠慢慢过去。
月光下，徐饶大汗淋漓的打着这还不成形的七步杀。
洪擎苍默默起身，走向徐饶身旁道：“现在把我当成那棵红松树，对我打两招试试。”
停下来的徐饶仰头看着洪擎苍，对这个如同大山一般伟岸的
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