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道观。
清晨五点钟。
周凡从睡梦中醒来，感觉神完气足，精神饱满。
照例打开属性面板看了一下。
【姓名：周凡】
【年龄：81】
【寿命：312天】
【体力：8.0（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】
【精力：8.5（元炁、思维、意识、情绪相关。）】
【功法：金刚长寿功（16/500精通）】
【属性点：0.3】
寿命增加了一天，其实是增加了两天，但是因为过去了一天，寿命减少了一天。
而这增加的两天，是因为他昨天打了几遍金刚长寿功的缘故。
当然不止是直播时练习的，下播后他又练习了几遍。
就金刚长寿功的基础动作而言，还是有一些强身健体的功效的，对于强壮筋骨有着一些好处。
除了寿命之外。
体力和精力也是各自增长了0.1，体力也正式突破了8.0的大关。
“仅仅是现在的身体素质，都让我感觉几乎和年轻的时候没什么差距了，如果属性点达到标准的10点之后，该是什么样的身体？”
周凡稍微想了一下，也没有去管属性点，他现在不打算加点，而是留着加外壮的功法。
随后起床洗漱做早饭。
完事之后出门散步，同时周凡也在思考自己该怎么练习“外壮”。
这一点他早就已经思考过，基础健身运动加上练习武术。
但他还没有想好练什么武术。
至于无人教导这一点他倒不用担忧，有属性面板在，他只要将学会基础的东西将其录入属性面板，后续就不用担心了。
“我上次买的书里面也有一些武学书籍，应该快到了，看完之后再做决定吧，我现在先买一些健身器材之类的东西......”
散步结束后，周凡回到道观里，网购了一些健身器材，从最简单的跳绳和一些哑铃之类的。
昨天直播他收了不少的礼物，承担这些开销还是绰绰有余的。
这时他才发现，原来他之前买的书已经到了镇上的快递网点，只不过他没有注意短信。
于是他打了个电话给接送他的那位司机师傅，让他帮忙取一下快递送过来。
镇上的出租车都有这个业务，就
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