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我靠！
沈凡急得差点从床上跳起来！
这就任务失败惩罚了？直接性能力-3，脸上长满青春痘一个月？
不行！不可以！
连忙接住蹦蹦跳跳的手机，“不！明天上午8.30，操场等你！你不来就完蛋了！完蛋了！听到没有，明天上午8.30！！”
“好吧，明天要是看不到你的身影，那就拜拜了您嘞！”
听到系统警报解除的声音，沈凡终于长长的舒了口气。
“呼！”
差点吓死个人！
系统你丫.的就不能温柔一点吗！直接就要开始惩罚了！
我赡养了近二十年的小弟弟啊，可不能说没就没啊！
明天可咋办？
凉拌！
反正不能让王梦梦对自己疏远！
关灯睡觉！
……
翌日！
沈凡六点准时自然醒，都不需要闹钟了。
噌的一下从床上跳起来。
“哎哟！”
沈凡突然低吼了一声。
腿好痛！
大腿，小腿，都痛！
连忙又坐回床上，沈凡看了看自己的大腿，没肿，小腿，也没肿。
但就是痛！
从来每天都只跑两三公里的沈凡，突然把路程直线增加，前天跑了十几公里，昨天更是直接跑了三十公里，尽管有身体素质的加成，但肌肉根本就没有适应过来！
本以为自己能行，自己可以，就算坚持不住，那也是一个月之后的事情了，可万万没想到的是，腿居然跟他开了个玩笑，第三天就开始剧烈疼痛了。
难道今天就不跑步了？
这可不行啊，这就不跑步了，那这刷圈的任务不得完不成了？
不行！
再坚持一下试试，也有可能是昨天积累的乳酸过多，今天只需要跑一会儿，等乳酸释放了腿就会好的！
沈凡暗暗安慰自己没问题，勉强从床上站了起来。
照常洗脸刷牙热身出门，只是因为腿部的疼痛，今天的腿部热身速度慢了很多，出门的时候都已经六点四十了。
来到宿舍楼下，沈凡用力拍了拍自己的双腿，“加油，兄弟！今天也一定要给力！”
给自己打了个气，沈凡便慢慢抬腿开始跑步。
“嘶…”
刚刚小跑了两步，肌肉拉扯之下
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