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新妈妈喝掉鱼汤后，三条鱼怎么办呢？爸爸吃掉它们。当年我也吃，所以我就这样变胖了。
每个新爸爸都可以试着为新妈妈准备合适的“月子餐”，不但有营养，还能表达对对方的情感。
月子餐有很多种，我比较有经验是因为有两个女儿，孙莉在坐月子的时候都是我帮她做一些月子里的美食。
这些美食最重要的一点是，不要太油腻，味道不要太重。有些人喜欢吃辣，可在哺乳阶段要稍微忍忍，尽量吃些少油、少盐，清淡些的汤汤水水。新妈妈需要哺乳，水分要多些。
我自己做月子餐，首推的是大家非常熟悉的鱼汤，鱼汤最有代表性，它很下奶。准爸爸和爸爸们，如果你们的太太怀孕了或者刚刚生过小孩，就一定要学会做鱼汤。
鱼汤中首推鲫鱼汤。鱼一定要买新鲜的，不需要太大，一份汤建议买三条鱼，处理好拿回来清洗之后，稍微晾干或者用厨房纸尽量沾掉些水分。
热锅凉油，等油很热，把鱼放进去煎，不要碰它，转中火，煎到轻晃油锅鱼可以离开锅底时，再翻面煎。如果技术不是很熟练的话，一条一条地煎，尽量煎透，这是核心，如此，鱼汤煮出来才会是奶白色的。
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这些美食最重要的一点是，不要太油腻，味道不要太重。
煎好鱼捞出来，单起一锅倒入开水，倒入鱼，放一点点姜，千万别放葱。放米酒，台湾米酒或广东米酒，这两样超市和菜场都有卖。
烧开之后转小火，慢慢熬，就会得到一锅浓郁的汤汁。当收汁到只有一碗汤的量的时候，可以关火，再根据产妇的口味放一点点盐提鲜。
等到孙莉生妹妹的时候，我又发展出了蒸汤的月子餐菜式，蒸汤的水平简直已臻化境了（吹个牛）。
我喜欢用原盅，原盅可以在网上买，就是带盖子的小碗，盖子不能嵌在碗里，而是比碗大，因为这样不会让蒸汽流进碗里。
小盅蒸出来，现蒸现喝很新鲜。一天的早晨，你可以在蒸锅里放上三种不同的汤，除了鲫鱼汤，中饭、晚饭可以喝得不一样。
最普通的一种是鸡汤，可以买走地鸡，按照原盅的承装量分成小份，一只鸡可以分成十几份，单独装袋放进冰箱保存，每次食用前用冷水浸泡，解冻，中间换水，去除血腥气。鸡肉放进原盅后放一片姜，切一小块猪瘦肉搭配
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