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不建议放特别复杂的材料，新妈妈应该吃得简单些，买些矿泉水或者蒸馏水好于直接用自来水。
同样的道理，如果冰箱够大，就同时买几只猪蹄，也分成小份，放入另外一个盅里，提前泡点黄豆，同时还可以再放一个小盅，加入你提前买好的鸽子肉或者是排骨加清水，放一点点米酒。
这就同时有三盅，上屉，开大火，等沸了后再蒸十分钟转小火，蒸两三个小时后，到中午选一种喝，另外两份留到下午和晚上。
新妈妈可能会觉得天天喝有些烦，你可以多换些花样蒸。如果你刚做爸爸，赶紧进厨房给太太做碗汤，如果即将成为爸爸，记得把这个菜谱留存起来。
新妈妈们很辛苦，新爸爸们要苦练自己的手艺，服侍忙碌于哺乳的妻子，减轻她的疲惫。表达爱意的最好方式，就是系上围裙下厨房，为新妈妈烧饭炖汤补营养。